中年人健康方案

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其他題名:中年人健康方案

作者:李清亞, 王曉慧主編

出版年:2005[民94]

出版社:河北科學技術出版社

出版地:石家莊

格式:PDF,JPG

ISBN:978-7-5375-3047-7 ; 7-5375-3047-5

附註:簡體字版


本書分11章,對中年人所承受的壓力、中年以後的生理變化、堅持體育鍛煉的好處與方法、注重心理保健、積極防治常見病等內容進行了介紹。

  • 第十一章 防老抗衰从中年开始———食疗与药膳延缓衰老效果好(p.261)