禦寒扶陽治百病

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其他題名:調節人體陰陽平衡健康法

作者:孫鋒著

出版年:2015[民104]

出版社:經濟日報

出版地:香港

格式:PDF,JPG

ISBN:978-962-678-889-9 ; 962-678-889-5

附註:封面副題名: 調節人體陰陽平衡健康法


試用到期日 2020-12-31
可借 100

內容簡介
 
禦寒扶陽法,方法簡單容易做到。
是每個人都能明白的寒陽道理和學得到的養生方法!
 
禦寒扶陽,保人一命!
 
不少都市人都常感肚子脹脹、膝頭疼痛、精神不振……檢查過後,醫學報告又好正常,但身體總是跟自己鬧別扭!
 
作者發現這個皆因人體寒氣太盛、陽氣太弱,令身體老是不舒服,只要跟隨本書的「生活化禦寒養陽保健法」,就能改善不平衡的體質,甩開各種惱人的都市毛病,日日活得安心又健康!
 
可以融入生活中的祛寒扶陽法,讓你調節體質!
.一條長褲,已可保氣血,膝頭不再痛
.一對襪子,就防止了陽氣從腳底流走
.一個溫水浴,鼓動人體陽氣,逐寒氣,通氣血跮行
.一個時鐘,讓你守住最佳的入睡時間
.近百食療方,用溫陽食物讓身體生出陽氣,存在五臟

作者簡介
 
孫鋒
 
在香港浸會大學中醫藥學院任中醫師,行醫研究三十多年,對香港人的體質特性掌握愈深,便愈幫大家擔心,發現很多病症的發生原點,就是大家體質太「寒」,生活上很多習慣都不自覺地「培養」了寒氣、驅走了陽氣。《禦寒扶陽治百病》旨在教大家扶助人體的陽氣,在「陽氣充足,則陰氣全消,百病不作。」的基本人體跮作原則下,建立健康人生。

  • 導讀(p.2)
  • 代序一:治病調理重扶陽 ( 卞兆祥教授 )(p.4)
  • 代序二:健康寶典 ( 郭蜀華女士 )(p.6)
  • 自序:保暖功夫要做足(p.8)
  • 跋(p.202)